Ja men då så!
Jag har börjat träna och
Jag har börjat träna och
i kväll är det dags igen.
Cirkelträning med stationer med övningar för mage, rygg, armar, ben och lite kondition.
(Här kan ni applådera, göra vågen och köra en och annan hejarramsa om ni vill.)
Va? Hur många gånger jag har tränat?
Eh… ja alltså... i kväll är det typ andra gången…
Ja en gång är väl ingen gång men två gånger är en gång gång vana ju!!
Faktiskt!!
Dagens kloka…
Den bästa träningen är den som blir av
Faktiskt!!
Dagens kloka…
Den bästa träningen är den som blir av
.bmp)
Vad är detta för ovana du skaffat dig? Jag hoppas åtminstonde att förra (första) gången var för ett år sedan eller så... :)
SvaraRaderaVana eller ovan, imponerande är det i alla fall! =) You go girl! Heja, heja! =)
SvaraRaderaKram och godmorgon!
NU blir jag imponerad!!!
SvaraRaderaBra att stärka mag- och ryggmuskler med tanke på det jobb du har.
Kram♥ och god morgon
Haja, heja, heja!!! Men förhasta dig inte ;-)
SvaraRaderaHeja dig!
SvaraRadera-Du är inte klok,Madicken ;)
SvaraRaderaOch vad ska det vara bra för. Du missar bara en massa tid från bloggen ;)
Kram på dig,duktiga du!
Vad har nu hänt?? Det låter inte alls likt dej?? Är du säker på att du mår riktigt bra?? =)
SvaraRadera(Och jag är AVUNDSJUK!!!)
Kram å grattis till att du är såå duktig!!
Hipp hurra för dig som är så duktig...:-) såg du vågen...?
SvaraRaderaDin dagens kloka stämmer så bra!!!
Ha det gott vännen!
Kramiz Anita K
Attans också, nu påminner du mig om att mina hantlar ligger oanvända i bokhyllan! Men ..., jag är ganska bra på att promenera!
SvaraRaderaAlltid något - eller ...?
Kram
En gång är ju ingen gång, och alltså är två gånger bara en gång, och det är ju ingen gång, så...
SvaraRaderaKram, Monica
Heja LHC, nämen jag menade förstås Heja dig =D
SvaraRaderaDet är gött då man kommer igång med träning och en vana blir snart ett oumbärligt måste. Ett bra måste =D
Kram
Applåd!!!
SvaraRaderaHeja dig!!
Kramar:-)
Klapp, klapp!!! Ryggdunkningar! Själv tränar jag typ...inte. Klart, jag cyklar och är ute och går...det räknas väl också!
SvaraRaderaSe där - det GÅR att lära gamla hundar sitta ;-D
SvaraRaderaHejaheja dig!
SvaraRaderaHeja heja!! Du kommer inte ångra dej man mår så mycket bättre av att träna!Och cirkelträning som är så kul=)
SvaraRaderaKram Charlotte
Låter bra att du kommit igång med träningen . Det är positivt .
SvaraRaderaSjälv är jag dålig på det . Promenader fungerar bäst för mig som träning p.g.a min värk i kroppen . Men inte ens det tar jag mig för ..........
Kram ♥
Äsch. Var inte orolig. Det där tokilet går nog över ;-)
SvaraRaderaNågra gånger till sedan blir det som ett nyttigt gift :-)
SvaraRaderaHör hur jag hejar på!
Kram
men ååå va roligt att komma iväg på träning å va duktig du är:) kramen
SvaraRaderaKlang och jubel! Vad duktig du är! Cirkelträning är ganska kul faktiskt. Men himla dyrt och sektliknande där jag gick så jag slutade... Men i kväll fick sig crosstrainern en omgång. Jag har också börjat att träna... Allt är bättre än inget. Eller hur?!
SvaraRaderaDet där tyget... Ja, det köpte jag mest för att det var så sött. Vad det skall bli av det är det ingen som vet än. =0) Så´n är jag. I ett nötskal...
Ha en skön fredag!
Kram!
Hej å hå....jippi sååå duktig du är!
SvaraRaderaStyrkekram från mig.
Duktiga du, bra kämpat;))
SvaraRaderaDet jobbigaste är nästan att göra sig i ordning o ta sig till tränings-lokalen;)).........jag menar när det finns en soffhörna;)
kramizzzz
Bra jobbat! heja!
SvaraRaderaDuktiga du!!!
SvaraRaderaJag har tappat fart i min träning och behöver få lite energi