torsdag 13 oktober 2011

Träning

Ja men då så!
Jag har börjat träna och 
i kväll är det dags igen.
Cirkelträning med stationer med övningar för mage, rygg, armar, ben och lite kondition.
(Här kan ni applådera, göra vågen och köra en och annan hejarramsa om ni vill.)
Va? Hur många gånger jag har tränat?
Eh… ja alltså... i kväll är det typ andra gången…
Ja en gång är väl ingen gång men två gånger är en gång gång vana ju!!
Faktiskt!!

Dagens kloka…
Den bästa träningen är den som blir av

25 kommentarer:

  1. Vad är detta för ovana du skaffat dig? Jag hoppas åtminstonde att förra (första) gången var för ett år sedan eller så... :)

    SvaraRadera
  2. Vana eller ovan, imponerande är det i alla fall! =) You go girl! Heja, heja! =)
    Kram och godmorgon!

    SvaraRadera
  3. NU blir jag imponerad!!!
    Bra att stärka mag- och ryggmuskler med tanke på det jobb du har.
    Kram♥ och god morgon

    SvaraRadera
  4. Haja, heja, heja!!! Men förhasta dig inte ;-)

    SvaraRadera
  5. -Du är inte klok,Madicken ;)
    Och vad ska det vara bra för. Du missar bara en massa tid från bloggen ;)
    Kram på dig,duktiga du!

    SvaraRadera
  6. Vad har nu hänt?? Det låter inte alls likt dej?? Är du säker på att du mår riktigt bra?? =)

    (Och jag är AVUNDSJUK!!!)

    Kram å grattis till att du är såå duktig!!

    SvaraRadera
  7. Hipp hurra för dig som är så duktig...:-) såg du vågen...?
    Din dagens kloka stämmer så bra!!!
    Ha det gott vännen!
    Kramiz Anita K

    SvaraRadera
  8. Attans också, nu påminner du mig om att mina hantlar ligger oanvända i bokhyllan! Men ..., jag är ganska bra på att promenera!
    Alltid något - eller ...?
    Kram

    SvaraRadera
  9. En gång är ju ingen gång, och alltså är två gånger bara en gång, och det är ju ingen gång, så...
    Kram, Monica

    SvaraRadera
  10. Heja LHC, nämen jag menade förstås Heja dig =D
    Det är gött då man kommer igång med träning och en vana blir snart ett oumbärligt måste. Ett bra måste =D
    Kram

    SvaraRadera
  11. Applåd!!!
    Heja dig!!

    Kramar:-)

    SvaraRadera
  12. Klapp, klapp!!! Ryggdunkningar! Själv tränar jag typ...inte. Klart, jag cyklar och är ute och går...det räknas väl också!

    SvaraRadera
  13. Se där - det GÅR att lära gamla hundar sitta ;-D

    SvaraRadera
  14. Heja heja!! Du kommer inte ångra dej man mår så mycket bättre av att träna!Och cirkelträning som är så kul=)

    Kram Charlotte

    SvaraRadera
  15. Låter bra att du kommit igång med träningen . Det är positivt .
    Själv är jag dålig på det . Promenader fungerar bäst för mig som träning p.g.a min värk i kroppen . Men inte ens det tar jag mig för ..........
    Kram ♥

    SvaraRadera
  16. Äsch. Var inte orolig. Det där tokilet går nog över ;-)

    SvaraRadera
  17. Några gånger till sedan blir det som ett nyttigt gift :-)

    Hör hur jag hejar på!

    Kram

    SvaraRadera
  18. men ååå va roligt att komma iväg på träning å va duktig du är:) kramen

    SvaraRadera
  19. Klang och jubel! Vad duktig du är! Cirkelträning är ganska kul faktiskt. Men himla dyrt och sektliknande där jag gick så jag slutade... Men i kväll fick sig crosstrainern en omgång. Jag har också börjat att träna... Allt är bättre än inget. Eller hur?!
    Det där tyget... Ja, det köpte jag mest för att det var så sött. Vad det skall bli av det är det ingen som vet än. =0) Så´n är jag. I ett nötskal...
    Ha en skön fredag!
    Kram!

    SvaraRadera
  20. Hej å hå....jippi sååå duktig du är!
    Styrkekram från mig.

    SvaraRadera
  21. Duktiga du, bra kämpat;))

    Det jobbigaste är nästan att göra sig i ordning o ta sig till tränings-lokalen;)).........jag menar när det finns en soffhörna;)
    kramizzzz

    SvaraRadera
  22. Duktiga du!!!
    Jag har tappat fart i min träning och behöver få lite energi

    SvaraRadera